Я очень люблю свежую тыкву и вам рекомендую добавить её в свой рацион. Ведь она обладает хорошим набором полезных веществ и благоприятно влияет на работу кишечника!
Сегодня поделюсь с вами интересным рецептом тыквенной каши.
Закиньте в блендер очищенный кусок свежей тыквы, 1-2 зубчика чеснока, кусочек корня имбиря, кокосовое или другое натуральное сыродавленное масло и немного воды. Взбейте все ингреиенты до однородной массы, выложите в миску и добавьте любимую зелень по вкусу!